GRIO

Groupe de Recherche et d'Information sur les Ostéoporoses

🦴

Bilan Calcique Interactif

Le calcium est essentiel pour la santé de vos os.
Ce questionnaire officiel vous permet d'estimer vos apports quotidiens en quelques minutes.

1Votre Profil

🥛 Produits Laitiers

1Lait (Lait de vache, soja enrichi...)
Consommation par JOUR
Sinon, par SEMAINE
2Yaourts / Crèmes dessert
3Fromage Blanc
Nombre de pots par SEMAINE
4Petits Suisses
Nombre par SEMAINE

🧀 Fromages & Protéines

5Fromage Pâte Dure (Comté, Emmental...)
Taille de la portion
Petite
Moyenne
Grande
6Fromage Pâte Molle (Camembert, Brie...)
Taille de la portion
Petite
Moyenne
Grande
7Viande ou Poisson
Taille de la portion
Petite
Moyenne
Grande
8Œufs

🥦 Légumes & Féculents

14Pain (Quantité par JOUR)

💧 Divers & Boissons

15Fruits
16-17Chocolat (par SEMAINE)
Chocolat au lait / blanc
Chocolat Noir
18Eau du Robinet (par JOUR)
19Eau Minérale (par JOUR)
Marque Principale
20Alcool / Jus (par JOUR)
Résultat du bilan
0 mg
Objectif recommandé : 0 mg/jour
0 Votre Cible 1500+

Détail de vos réponses

AlimentConsommationApport Ca